糖尿病患者的预期寿命有多久?

被诊断患有糖尿病后，您可能会担心这种疾病会对您的预期寿命产生影响。

收到这样的消息可能会令人震惊，并且在诊断后感到不知所措是很常见的，特别是如果你不熟悉糖尿病。虽然您可能想了解糖尿病会如何影响您的预期寿命，但并没有直接的答案。无论您被诊断患有1型还是2型糖尿病，许多因素都会影响您的寿命，包括：

• 您的糖尿病多久被诊断出来？
• 糖尿病相关并发症的进展
• 如果您有其他先前存在的疾病

什么是糖尿病？

糖尿病是一种代谢疾病，体内的糖或葡萄糖含量高于正常水平。

高血糖症是指血液中葡萄糖含量过高。血液中糖分过多非常危险，会对器官造成严重损害，并增加患心血管疾病等其他健康并发症的风险。

激素胰岛素通过指示身体将葡萄糖分解成能量来调节葡萄糖水平。

• 在1型糖尿病中，免疫系统攻击负责产生胰岛素的细胞，这意味着身体无法从血液中吸收葡萄糖作为能量。
• 在2型糖尿病中，身体无法产生足够的胰岛素或身体细胞不再对其作出反应，这也称为胰岛素抵抗。

糖尿病患者的预期寿命是多久？

国家统计局估计新生儿的预期寿命为：

• 男性77岁 
• 女性81岁 

在目前65岁的人群中，男性平均预期寿命为83岁 ，女性平均预期寿命为85岁。

英国糖尿病协会在其报告《2010年英国糖尿病：糖尿病主要统计数据》 中估计 ， 2型糖尿病患者的预期寿命可能会因这种疾病而减少多达10年。

患有1型糖尿病的人通常寿命较短，预期寿命据称会减少20多年。然而，近几十年来糖尿病治疗的改善 表明，患有1型糖尿病的人的寿命现在显著延长。

2012年，匹兹堡大学发表了一项为期30年的研究结果，结果显示，1965年后出生的1型糖尿病患者的预期寿命为69岁。

为什么糖尿病患者的预期寿命较短？

随着时间的推移，血糖水平不受控制会导致各种短期和长期并发症。

这些包括：

• 糖尿病视网膜病变是一种眼部疾病，通常影响患糖尿病多年的人。过量的血糖会损害眼睛后部视网膜的血管，导致视力丧失，在某些情况下甚至会导致失明。

• 糖尿病患者的肾脏疾病通常称为糖尿病肾病。约40%的糖尿病患者会因肾脏血管受损而患上肾病，肾脏无法再过滤血液中的废物。如果病情恶化，您可能会出现肾衰竭，并可能需要透析或肾移植。

• 心血管疾病或心脏病在糖尿病患者中很常见，因为高血糖导致血流受阻。心脏病可导致心绞痛（胸痛）、心脏病发作和中风。

血糖升高通常伴有以下相关症状：

• 高血压
• 高胆固醇

在某些情况下，低血糖和糖尿病酮症酸中毒等短期并发症也可能致命。

我怎样才能延长我的预期寿命？

保持良好的血糖控制是延长寿命的关键方法。通过达到糖尿病患者的推荐血糖水平，您可以最大限度地降低因血糖过多而引起并发症的风险。

在此了解您应该达到的血糖水平。享受健康的生活方式和遵循适合糖尿病患者的饮食也有助于更好地控制您的病情。

低碳水化合物饮食有助于改善1型和2型糖尿病患者的血糖稳定性，因为碳水化合物会显著影响您的血糖水平。对于一些2型糖尿病患者来说，低碳水化合物饮食甚至能缓解他们的糖尿病。

为什么1型糖尿病患者的预期寿命较短？

与患有2型糖尿病的人相比，人们更容易在年轻时患上1型糖尿病。因此，他们通常会在一生中更长的时间内患有这种疾病及其并发症。

然而，有些人的寿命远远超过了1型糖尿病患者的预期寿命。例如，美国男子鲍勃·克劳斯(Bob Krause ) 一直患有这种疾病，直到2012年去世。鲍勃勤奋地控制着自己的糖尿病，一生都一丝不苟地跟踪自己的血糖水平——甚至在血糖监测仪等有用技术出现之前。

“直到他最后一口气，他的血糖都是正常的，临终前他每两天都会检查一次，”鲍勃的女儿说。“所以你可以说他一直战胜糖尿病。他的生命给很多人带来了希望。”

最近的研究还表明，糖尿病护理的技术进步和改进使得人们更容易早期发现糖尿病，从而进行医疗干预并更好地控制糖尿病并发症。

2型糖尿病比1型糖尿病严重吗？

2型糖尿病的发展通常比1型糖尿病慢。

因此，人们可能在首次发病多年后才被诊断出患有2型糖尿病（以及其他类型的糖尿病）。不幸的是，人们可能在注意到其他健康并发症的迹象后才被诊断出患有2型糖尿病。

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