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• 1型糖尿病会缩短寿命吗
• 得了1期糖尿病怎样才能更加长寿

在胰岛素治疗取得医学进步之前，1型糖尿病是致命的，50%的患者在确诊后两年内死亡，90%的患者在确诊后五年内死亡。然而，情况已不再如此。适当的治疗、护理和生活方式选择有助于提高生活质量，增加1型糖尿病患者的寿命。

1型糖尿病:它对我寿命有什么影响？

本文解释了1型糖尿病患者的平均预期寿命并强调了其影响因素。

1型糖尿病会缩短寿命吗

尽管医学进步已经改善了1型糖尿病患者的治疗效果，但该疾病仍然会缩短约12年的预期寿命。1型糖尿病患者的平均预期寿命（男性）从77岁缩短至66岁，（女性）从81岁缩短至68岁。

1型糖尿病患者可以通过控制病情和预防心脏病、肾脏疾病以及其他与1型糖尿病相关的并发症来增加延长寿命的机会。

影响因素

各种因素都会影响1型糖尿病患者的预期寿命。您可以通过密切监测血糖水平，将餐前血糖水平保持在70 至130毫克/分升(mg/dL) 之间，餐后血糖水平保持在180mg/dL 以下来延长预期寿命。另一方面吸烟和超重会降低1型糖尿病患者的预期寿命

心脏病发作和中风是1型糖尿病患者常见的并发症，也是导致死亡的主要原因。并发症往往会加剧，因此控制疾病有助于降低风险。您可以通过控制以下因素来降低风险：

• 长期管理血糖水平：A1C水平低于7
• 保持低血压：低于140/90
• 平衡胆固醇水平：保持低密度脂蛋白 (LDL)胆固醇低于130mg/dL，高密度脂蛋白 (HDL)水平（男性）高于40mg/dL，女性高于50mg/dL

患有1型糖尿病的人也能长寿

想要在患有1型糖尿病的情况下过上长久、健康的生活，就需要做出与控制糖尿病相关的健康生活方式决定。有助于延长预期寿命和改善糖尿病患者健康状况的生活方式行为包括：

• 吃健康、均衡的膳食
• 积极锻炼身体
• 接受健康专业人士的定期护理
• 不吸烟
• 管理压力水平
• 关心心理和情感健康

对于糖尿病治疗，重要的是学会如何通过口服药物和胰岛素来平衡血糖水平。此外，预防糖尿病并发症可以显著延长寿命。

1型糖尿病的一些并发症包括：

• 慢性肾病
• 心脏病
• 心理健康挑战

预防这些和其他糖尿病并发症有助于延长寿命和提高整体健康水平。这些并发症可以通过体育锻炼、健康饮食、戒烟和控制压力来控制。

• 详情请浏览（1型糖尿病饮食：你能吃什么？）

结论

1型糖尿病是一种长期健康状况，即使胰岛素治疗等医学进步已经改善了治疗效果，它仍会缩短预期寿命。血糖水平不受控制和相关的健康并发症会缩短1型糖尿病患者的预期寿命。尽管这种疾病存在风险，但1型糖尿病患者可以过上长寿、健康的生活。

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