2型糖尿病的14种早期迹象

根据国际糖尿病联盟数据显示，我国糖尿病患者已超过1.4亿，其中2型糖尿病占糖尿病人群的90%以上。

本文讨论了2型糖尿病的14种早期迹象和症状。一旦您开始注意到这些迹象，请采取措施去看医生并接受检查。

2型糖尿病的14种早期迹象

目录

• 频繁的排尿
• 极度口渴
• 饥饿感增加
• 刺痛或麻木
• 伤口愈合缓慢
• 视力模糊
• 皮肤黑斑
• 经常性的感染
• 皮肤瘙痒
• 口腔干燥
• 疲劳
• 意外的体重减轻
• 烦躁不安
• 糖尿病前期
• 接下来的步骤

2型糖尿病是一种常见的疾病，你的身体失去了利用血液中葡萄糖的能力，也被称为血糖。2型糖尿病可能伴随着一些症状–而且其中许多症状在早期就开始显现出来。

2型糖尿病最常见的早期症状是尿频、极度口渴和持续的饥饿感。但还有其他症状可能提醒你注意这种疾病。诊断可能会改变生活，但如果早期发现，2型糖尿病是非常可控的。

继续阅读，了解可能是2型糖尿病迹象的其他症状，以及如何尽早开始治疗。

1.频繁的排尿

也被称为多尿症，频繁和/或过度排尿是你的血糖水平高到足以 “溢出 “到尿液中的一个迹象。

当你的肾脏不能跟上葡萄糖的数量时，它们会允许一些葡萄糖进入你的尿液。这使你不得不经常排尿，包括在夜间。

2.极度口渴

极度口渴是糖尿病的另一个常见的早期症状。它与高血糖水平有关，并因频繁排尿而加剧。通常情况下，饮水不能满足口渴的感觉。

3.饥饿感增加

强烈的饥饿感，或多食症，也是糖尿病的一个早期警告信号。

你的身体利用你血液中的葡萄糖来喂养你的细胞。当这个系统被破坏时，你的细胞就不能吸收葡萄糖。因此，你的身体不断地寻找更多的燃料，造成持续的饥饿感。

4.神经疼痛或麻木

如果你有2型糖尿病，你的手、手指、脚和脚趾可能会有刺痛或麻木的感觉。这是神经损伤的一个迹象，或称糖尿病神经病变。

这种情况通常发展缓慢。你很可能在患糖尿病多年后才出现这种情况，但对一些人来说，这可能是第一个迹象。

5.伤口愈合缓慢

如果你有糖尿病，伤口会愈合得更慢，有几个原因。随着时间的推移，高血糖水平使你的血管变窄，血液循环变慢，限制了所需的营养和氧气进入伤口。

长期的高血糖水平也会损害你的免疫系统，所以你的身体更难抵抗感染。

6.视力模糊

视力模糊通常发生在未经管理的糖尿病早期。这可能是血糖水平突然升高的结果，它影响了眼睛里的微小血管，导致液体渗入眼睛的晶状体。模糊感通常会解决。但还是要马上去看眼科医生。

随着长期的高血糖水平，你将面临更严重的疾病风险，可能导致失明，如糖尿病视网膜病变。

7.黑色皮肤斑块

在你的皮肤褶皱处出现的深色、天鹅绒般的变色被称为黑棘皮病。这是2型糖尿病的另一个早期预警信号。它最常见于腋下、颈部和腹股沟区域。受影响区域的皮肤也会变厚。

这是由血液中的胰岛素过多引起的。这在2型糖尿病患者中很常见，因为胰岛素抵抗是2型糖尿病的主要前兆。

8.经常性的感染

任何人都可能得到细菌、真菌或酵母感染，但2型糖尿病患者往往更频繁地感染。

当你的血糖太高，你的肾脏无法很好地过滤它时，糖最终会进入尿液。这可能导致尿路感染，以及酵母感染。牙龈和皮肤感染也很常见。

细菌感染。你通常可以在家里自己治疗这些疾病，但你可能需要医生开的抗生素。糖尿病患者的常见细菌感染包括：

• 囊肿（在眼睑内或附近）
• 皮肤表面的疖子，或深层的痈肿
• 毛囊的感染，称为毛囊炎
• 指甲周围的感染

真菌感染。糖尿病患者最常得到由白色念珠菌引起的真菌感染。这是一种类似酵母的真菌，会引起瘙痒的红色皮疹，周围有小水泡和鳞片。这些感染多见于温暖、潮湿的皮肤褶皱处，如：：

• 乳房下面
• 腹股沟周围
• 阴道内
• 指甲周围
• 手指和脚趾之间

9.皮肤瘙痒

皮肤瘙痒往往是由糖尿病引起的，它有时是最先出现的症状之一。它可以由与糖尿病有关的各种情况引起，包括：

• 酵母菌或真菌感染
• 皮肤干燥
• 血液循环不良，通常在小腿

10.口腔干燥

根据美国国家糖尿病和消化道及肾脏疾病研究所（NIDDKD）的报告，口干是糖尿病最常见的口腔症状之一。

医生们并不确切知道为什么糖尿病会出现口干，或口干症。他们认为这与高血糖有关，或称高血糖症，这与糖尿病有关。

口干的一些症状包括

• 口腔持续干燥
• 咀嚼、吞咽或说话困难
• 嘴唇干燥、开裂
• 口腔中出现溃疡或感染
• 舌头粗糙、干燥

11.疲劳

极度疲劳是糖尿病的标志性症状之一。它有时被称为糖尿病疲劳综合征。研究人员不知道它发生的确切原因。已经有许多关于疲劳和糖尿病的研究，但没有一个完全确定了因果关系。

最常见的解释是，与糖尿病有关的疲劳是由血糖水平波动造成的，而血糖水平波动并不能为身体提供足够的葡萄糖作为能量使用。研究人员也承认，研究糖尿病和疲劳之间的联系是很困难的。

许多同时发生的疾病可以引起疲劳，还有生活方式因素，包括：

• 脱水
• 睡眠质量差
• 缺乏体力活动
• 肥胖
• 饮食不足
• 心理问题
• 荷尔蒙不平衡

12.无意中的体重减轻

如果你在没有尝试的情况下减肥，这可能是一个糖尿病的警告信号。它也可能是其他疾病的征兆，所以一定要向你的医生检查并接受测试。

如果你确实患有2型糖尿病，有这么多额外的葡萄糖在你体内循环，以至于进入你的尿液。这可能导致你的体重下降，即使你吃得越来越多以满足你的饥饿感。

研究人员发现，在诊断糖尿病之前出现意外体重减轻的人，以后更有可能出现糖尿病并发症，包括糖尿病视网膜病变（眼病）和糖尿病肾病（肾病）。

13.烦躁不安

烦躁或情绪变化可能是2型糖尿病的一个迹象。有许多其他医疗条件可以导致情绪的转变。因此，如果你突然感到有点烦躁，不要认为你有糖尿病。

与2型糖尿病有关的情绪变化通常与糖尿病的其他症状一起出现，而不是单独出现。越来越多的研究表明，你的情绪和你的血糖的跷跷板变化之间存在着相关性，这是糖尿病的特征。

血糖的高低与精神健康症状密切相关，如：

• 易怒
• 焦虑
• 忧虑

14.糖尿病前期

人们几乎总是在2型糖尿病之前患上糖尿病前期。你在糖尿病前期的血糖水平很高，但还没有高到可以诊断为糖尿病的程度。患有糖尿病前期，你可能会出现一些糖尿病症状，也可能没有。

如果你知道或相信自己患有糖尿病前期，以下是三种主要类型的糖尿病测试会显示的血液水平：

• A1C为5.7%至6.4%。
• 空腹血糖为每分升100-125毫克（mg/dl）。
• OGTT2小时血糖为140毫克/分升-199毫克/分升。

• 详情请浏览（糖尿病前期的原因-症状-治疗与管理）

如果你出现了糖尿病的早期症状，该怎么做？

如果你认为你可能出现了这些2型糖尿病的早期症状，最好立即与你的医生沟通。

糖尿病的检查通常是一个简单的血液检查，你会很快知道结果。有可能你实际上并没有患上糖尿病–许多糖尿病的早期症状都会模仿其他疾病的症状。

糖尿病是一种可控的疾病，尤其是在早期发现时。早期诊断和迅速治疗可以大大减少日后并发症的风险。

改变与饮食和运动有关的生活方式对控制糖尿病有很大的帮助。你可能不需要药物治疗，但如果你需要，最好尽早开始治疗。

• 详情请浏览（2型糖尿病是如何治疗的？）

参考资料：

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