治疗2型糖尿病的主要目的是帮助控制血糖水平，但另一个关键目的是帮助减肥或体重管理。控制血糖水平非常重要，因为高血糖水平已被证明会显着增加晚年出现健康问题（并发症）的风险。2型糖尿病可以通过多种不同的方法来治疗，从生活方式调整到片剂药物和注射，再到减肥手术。

建议所有2型糖尿病患者改变生活方式；如果您的血糖水平过高，您的医生会建议您在进行这些改变的同时进行治疗。

目录

• 您的全科医生和健康中心
• 饮食对2型糖尿病治疗的影响
• 体力活动对2型糖尿病治疗的影响
• 生活习惯的改变对2型糖尿病治疗的影响
• 药物对2型糖尿病治疗的影响

目前治疗2型糖尿病的方式有哪些？

您的全科医生和健康中心

您的全科医生是您医疗保健的重要组成部分，能够为您治疗糖尿病提供建议，向您推荐糖尿病教育和生活方式课程，并在适当的情况下向医学专家推荐，并开药。

您的全科医生还将负责监测您的健康状况，并确保您每年接受多次重要的糖尿病健康检查。其中包括您的血糖控制、血压和胆固醇等。

饮食

在饮食方面，减肥通常是2型糖尿病患者的首要目标。如果您超重，减肥有助于提高胰岛素敏感性，使糖尿病更容易控制。

• 详情请浏览（最适合你的2型糖尿病饮食：需要考虑的7个问题）

为了实现减肥，您的饮食应该是低热量的，并且由于2型糖尿病是一种终生疾病，因此拥有您乐意承诺并坚持的饮食非常重要。

在现代世界，我们许多人已经习惯吃高能量食物，如面包、米饭、面食和土豆类食物。虽然这些高能量食物很方便，但对于那些不经常运动的人来说却不太好。

蔬菜（不包括土豆）是一个不错的选择，因为它们提供多种营养，同时热量相对较低。因为蔬菜是可溶性纤维的重要来源，它们还可以帮助我们更长时间地保持饱腹感。

如果您体重健康，请注意均衡饮食，以控制血糖水平。

低碳水化合物计划是一项教育计划，荣获2016年英国劳埃德银行国家商业奖积极社会影响奖，可以帮助2型糖尿病患者实现更好的血糖水平、减轻体重并减少对药物的依赖。

体力活动

体力活动对于控制血糖水平特别有效。当我们的肌肉工作时，它们从血液、肝脏和肌肉中吸收葡萄糖。运动后，身体将开始通过稳定地从血液中吸收可用的葡萄糖来补充葡萄糖的储存。

锻炼不仅有助于降低血糖水平，还可以利用我们从饮食中摄入的能量，这意味着如果我们进行更多锻炼并且不增加卡路里摄入量，那么我们就能更好地减肥。

• 详情请浏览（对糖尿病患者来说，什么是最好的运动？）

其他生活方式的改变

除了饮食和身体活动之外，其他生活方式的调整（例如减少饮酒和戒烟）也将有助于您的糖尿病和整体健康。

血糖监测

血糖监测可能是一个有用的工具，因为它显示饮食和活动如何影响您的血糖水平。

如果您正在服用胰岛素，您可能需要定期注射。

测试您的血糖水平有助于防止血糖水平过低。

血糖监测受到一些糖尿病患者的高度重视，并帮助人们实现了良好的控制。

• 详情请浏览（如何诊断2型糖尿病？）

药物

糖尿病药物的主要作用是帮助降低血糖水平，尽管最近开发的药物也可以帮助减肥。

每种药物都有副作用，重要的是要了解您正在服用的任何药物可能会出现哪些副作用。每包药物的患者信息手册中都会详细说明已知的副作用。

一旦您被诊断患有2型糖尿病，您可能会立即接受药物治疗，或者如果您的血糖水平过高，您可能需要接受药物治疗。

如果您的血糖水平仍然过高，您可以改用更强的药物，如果您的血糖水平改善，您也可以改用强度较低的药物。虽然不太常见，但有些人甚至可以摆脱药物治疗，特别是在体重显着减轻的情况下。

糖尿病药物治疗需要辅以饮食改变和定期体育锻炼，以保持健康。

治疗2型糖尿病的药物包括片剂和/或注射药物。

• 详情请浏览（服用治疗2型糖尿病的药物有哪些？）

干细胞治疗2型糖尿病

干细胞移植研究所使用间充质干细胞治疗2型糖尿病。与其他类型的干细胞相比，间充质干细胞具有许多优势，包括能够迁移到组织损伤部位、强大的免疫抑制作用以及输注后更好的安全性。

• 详情请浏览（2型糖尿病的干细胞疗法）

片剂

有多种治疗2型糖尿病的药片，其中许多药片的作用方式各不相同。例如，二甲双胍帮助身体更好地响应胰岛素，而磺脲类药物则促使胰腺产生更多的胰岛素。

二甲双胍通常是为2型糖尿病患者开出的第一种药片，如果血糖水平仍然过高，除了二甲双胍之外，还可以开出作用更强的药物，或者代替二甲双胍。

注射药物

现在有许多不同的注射药物可用于治疗糖尿病。这些主要分为两大类：

• 胰岛素
• 肠促胰素模拟物

胰岛素

胰岛素是最著名的糖尿病注射药物。胰岛素是一种激素，有助于将糖从血液中转移到细胞中，用作能量或作为脂肪储存。

胰岛素是一种有效的降低血糖的药物，但如果服用过多，可能会导致危险的低血糖水平（低血糖）。因此，人们能够识别低血糖症状并知道如何治疗低血糖非常重要。

肠促胰素模拟物

自2005年以来，肠促胰岛素模拟物已被用于治疗糖尿病。肠促胰岛素模拟物是模仿胰高血糖素样肽-1激素作用的药物。这种激素在消化反应中发挥多种作用，例如增加胰岛素的释放量和减少胰高血糖素（一种有助于升高血糖的激素）的释放量。一组称为DPP-4抑制剂的片剂药物的作用方式与肠促胰岛素类似物类似。

与胰岛素相比，肠促胰岛素类似物是一种新药物，其对身体的长期影响仍不清楚。虽然肠促胰岛素模拟物已被证明可有效降低血糖水平并有助于降低食欲，但该药物与胰腺炎风险增加有关。

减肥手术

如果体重增加导致罹患危险健康状况的高风险（可能包括呼吸困难和行动不便），则可以考虑减肥手术，也称为减肥手术。

手术存在重大的健康风险，减肥手术仅适用于体重严重超重且未采用危险性较小的减肥方法取得成功的人。

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