目录

• 疼痛和僵硬
• 行动不便和身体障碍
• 其他健康状况
• 睡眠问题
• 关节损伤
• 骨关节炎并发症的治疗

骨关节炎（Osteoarthritis, OA），一种常见的慢性关节疾病，主要特征是关节软骨退化和关节边缘骨质增生。随着病情进展，骨关节炎不仅会导致关节疼痛和功能受限，还可能引发一系列并发症，影响患者的整体健康和生活质量。

骨关节炎的并发症：不可忽视的关节疾病进展

在骨关节炎(OA) 中，覆盖骨头末端并帮助骨头相互滑动的光滑软骨会逐渐磨损。这会导致骨头相互摩擦和磨擦。

年龄、受伤和重复运动都可能导致骨关节炎，但最常见的原因是正常的磨损，尤其是在50岁以后。它可以发生在任何关节上，但最常见于手、膝盖、臀部和脊柱。

骨关节炎是一种慢性疾病。骨关节炎无法治愈。一旦软骨破裂，它就不会自行再生。随着时间的推移，您可能会因患有骨关节炎而出现其他问题或并发症。

疼痛和僵硬

骨关节炎的主要并发症是关节疼痛和僵硬，并且会随着时间的推移而恶化。通常在早晨起床时最不舒服。您可能无法像过去那样自由地活动关节，并且活动时可能会感觉到刮擦或嘎吱作响。医生称之为摩擦音。

行动不便和身体障碍

随着时间的推移，骨关节炎会使您的关节更加僵硬、无力和疼痛。因此，您可能无法像过去那样做事。走动都会变得更加困难。您还可能会发现更难做到以下事情：

• 掌握家居用品
• 弯下
• 上下楼梯

骨关节炎会使您在日常生活中更容易摔倒和受伤。医生可以帮助您制定计划以减轻症状的影响和跌倒风险。

其他健康状况

缺乏运动通常也意味着锻炼较少，这会增加体重增加、高血压、心脏病、糖尿病和高胆固醇的风险。

您的医疗团队应该能够通过药物治疗以及改变饮食和运动习惯来帮助您控制这些状况。

睡眠问题

骨关节炎疼痛常常使人难以入睡。您可能会在夜间因疼痛而醒来，或者一开始就很难入睡。

睡眠不足会使您的疼痛加剧。这会增加您患抑郁症的风险，并可能使骨关节炎症状恶化，限制您的活动能力。

除了治疗骨关节炎外，您还可以做以下几件事：

• 尝试每天在同一时间上床睡觉和起床。
• 早晨晒太阳可以保持睡眠周期正常。
• 下午晚些时候和晚上避免摄入咖啡因或酒精。
• 保持卧室凉爽、黑暗、安静。
• 保持睡前舒缓的习惯：热水浴、看书、轻度伸展。
• 避免在睡前进行大声活动或进行困难的讨论。
• 白天早些时候锻炼身体。
• 深夜避免吃油腻食物。

向医生咨询您所服用的任何可能影响您睡眠的药物。

关节损伤

可能的问题包括：

• 脊柱神经受到挤压（后天性脊椎滑脱或脊椎狭窄）
• 关节感染，但这种情况很少见
• 关节周围的肌腱和韧带变薄或撕裂，导致关节不稳定
• 软骨溶解症，软骨突然完全破裂，导致关节内组织松散
• 应力性骨折，由于反复的压力而缓慢地在骨头上形成细微裂缝
• 贝克囊肿是膝盖后面的软性充满液体的肿块。它们大多无痛，但会压迫血管导致腿部肿胀，或破裂并引起疼痛

骨关节炎并发症的治疗

您的医生可以帮助您治疗和控制这些OA并发症，但治疗的性质取决于您患的是哪种骨关节炎并发症。

第一步是使用药物、热敷、冰敷、物理治疗、注射和关节支撑装置（如支架）来控制骨关节炎症状。如果情况严重或万不得已，医生可能还会建议进行手术。

Arthritis Foundation: “Osteoarthritis,” “Osteoarthritis and Falls: How to Reduce Your Risk,” “Osteoarthritis and Sleep.”

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